Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die stärkende Kraft der Natur. Meine Waldbaden Kurse, Workshops und Retreats in der Ostschweiz bieten Ihnen Raum, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Ihre innere Widerstandskraft zu stärken.

Bei den geführten Waldbaden Kursen erleben Sie die wohltuende Wirkung des Waldes mit allen Sinnen. In meinen Workshops beschäftigen wir uns mit Achtsamkeit, Stressbewältigung und Resilienz. Die mehrtägigen Retreats verbinden persönliches Resilienztraining im Seminarraum mit entspannenden Naturerlebnissen, Waldbaden und Shibashi-Übungen.

Ob ein paar Stunden im Wald oder eine mehrtägige Auszeit: Entdecken Sie meine aktuellen Termine und finden Sie das passende Angebot.

Die Retreats finden an ausgewählten Kraftorten statt.